Visez santéVisez santéMC est l'un des moyens par lesquels la Fondation aide les Canadiens à manger mieux. Lisez ce qui suit.

Nous faisons une différence

Les légumes et les fruits sont les plus bénéfiques pour la santé du cœurLes légumes et les fruits sont les plus bénéfiques pour la santé du cœur
Selon ce qu’a découvert une étude financée par la Fondation des maladies du cœur, les régimes riches en produits d’origine animale, en lipides et en aliments frits peuvent faire augmenter les risques de crise cardiaque aiguë de 35 % dans le monde entier si on les compare aux régimes qui contiennent davantage de légumes, de fruits et de protéines non animales, d’après l’étude. Lisez la suite.


Avertissement: Les gras trans sont mortelsAvertissement: Les gras trans sont mortels
Les gras trans artificiels préservent de l'altération et de la destruction des denrées alimentaires, mais sont extrêmement dangereux pour la santé du cœur.Certaines entreprises alimentaires ont pris des mesures afin d’éliminer les gras trans artificiels, tandis que d’autres n’ont rien fait. Malheureusement, on retrouve encore trop de produits qui continuent de contenir des taux alarmants de ces gras trans, dont certains produits souvent consommés par les enfants, comme les gâteaux, les beignes et les brownies. Le Gouvernement fédéral doit réglementer l’usage des gras trans. Utilisez notre lettre de défense afin d’envoyer dès maintenant un message clair au Gouvernement.



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Mars – le mois
de la nutrition

Les meilleurs aliments pour perdre du poids
Jetez les breuvages minceur et achetez ces aliments sains et rassasiants.

L’entrainement idéal?
L’entraînement par intervalles à haute intensité vous convient-il? Nos spécialistes expliquent le pour et le contre de cette nouvelle tendance.

En forme de pomme ou de poire?
Trouvez des renseignements concernant l'importance de conserver votre tour de taille à des dimensions saines.

Recettes
Salade de pâtes au poulet à l’asiatique
Salade minute aux épinards
Pommes au four avec sauce au yogourt à l’érable