Recettes sud-asiatiques saines pour le cœurRESSOURCES POUR SUD-ASIATIQUES

La Fondation des maladies du cœur du Canada reconnaît que des facteurs individuels et sociaux affectent la santé du cœur des Canadiens et des Canadiennes tout au long de leur vie. Des recherches ont démontré que les personnes d’origine sud-asiatique sont plus susceptibles de souffrir d’hypertension artérielle et de diabète et plus exposées aux maladies du cœur et aux accidents vasculaires cérébraux (AVC) que le reste de la population. La Fondation a traduit et adapté certaines ressources afin de vous aider à mieux comprendre les facteurs de risque et les signes avant-coureurs associés aux maladies du cœur et aux AVC.

Veuillez consulter nos sections en anglais et en français pour des ressources additionnelles.

Ressources de la Fondation des maladies du cœur

Brochures

Prenez le contrôle : réduisez vos risques de maladies du cœur et d’AVC
Cette brochure traite des facteurs de risque associés aux maladies du cœur et aux AVC (une à deux pages pour chaque facteur de risque), des signes avant-coureurs de crise cardiaque et d’AVC, ainsi que de l’importance de recevoir la formation en RCR.

Hindi (450 KB)
Penjâbi (450 KB)
Tamoul (450 KB)
Ourdou (9.5 MB)

Appelez le 1-888-473-INFO (1-888-473-4636) pour obtenir une copie gratuite de cette publication. Vous pouvez aussi demander de l’information en matière de santé sur le mode de vie, l’accident vasculaire cérébral et les maladies du cœur ou comment vous pouvez offrir votre soutien dans votre communauté.

La Fondation des maladies du cœur remercie RBC d’avoir offert les fonds nécessaires à la réalisation de ce document.

Ce livret a fait l’objet de recherches, d’une rédaction et d’une révision indépendantes par la Fondation des maladies du cœur, et est fondé sur des données scientifiques. L’acceptation du soutien financier par la Fondation des maladies du cœur ne constitue en aucune façon une recommandation.

Anglais (PDF, 400KB)
Français (PDF, 400KB)

Recettes saines pour le cœur

Désirez-vous essayer des versions saines pour le cœur de recettes sud-asiatiques traditionnelles? Nos diététistes ont développé des recettes contenant moins de gras et de sodium tout en étant délicieuses et faciles à préparer.

Recettes sud-asiatiques saines pour le cœur

Vidéo

La vidéo Les signes avant-coureurs d’un AVC traite des cinq signes avant-coureurs associés aux AVC et de la façon d’y réagir. Cette vidéo dure 30 secondes.

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Hindi
Penjâbi
Tamoul
Ourdou

Liens externes*

Société canadienne du cancer
Ce site Web comporte des renseignements sur la saine alimentation en langue penjâbie.

Anglais
Français

Association canadienne du diabète
Ce site Web comprend des ressources sur le diabète, les facteurs de risque et le mode de vie sain en langues hindi, penjâbie, tamoule et ourdoue.

Anglais

Guide d’activité physique canadien
Le site Web de l’Association pour la santé publique de l’Ontario présente une version tamoule du Guide d’activité physique canadien.

Anglais (Navigation en anglais seulement)

* Ces liens sont offerts à titre de sources d’information de qualité. La Fondation des maladies du cœur n’est pas responsable du contenu d’aucun de ces sites Web ou des changements ou mises à jour. La présence d’un lien ne constitue pas une recommandation.