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OCTOBRE 2014 Les Producteurs laitiers sont fiers de commanditer La s@nté en ligne.

  Dr. Fenske
  De quoi êtes-vous reconnaissant?

L'Action de grâces pourrait être bénéfique pour votre santé. Des études suggèrent qu'exprimer votre gratitude peut améliorer votre bien-être. Inspirez-vous de ces réflexions de survivants des maladies du cœur et de l'AVC et d'autres personnes.

Mangez sainement
Soyez actif
Cuisinez des repas santé
Dîners à emporter faciles à préparer

Mangez-vous trop souvent au restaurant le midi? Votre santé pourrait en souffrir. Préparez votre dîner comme un expert grâce à ces conseils de nos diététistes.
Pourquoi votre aréna a besoin d'un DEA

Kevin Vinding jouait au hockey quand son cœur a cessé de battre. Par chance, le défibrillateur de l'aréna lui a sauvé la vie. Apprenez comment vous pouvez recevoir des fonds pour installer un DEA dans votre collectivité.
Recettes
Oubliez le sandwich et essayez ces différentes recettes délicieuses de dîners à emporter au travail ou à l'école.
Bateau de patate douce
aux haricots et au riz
Crêpes aux œufs avec
légumes et riz
Macaroni aux lentilles
et au fromage
Plus de recettes

PLUS : Lentilles et légumes au cari
Recette avec la permission de CanolaInfo.org
Les Producteurs laitiers du Canada, notre partenaire en santé
Les producteurs laitiers du Canada aident les Canadiens et les Canadiennes à manger sainement. Essayez ces délicieuses recettes :
•  Couscous à déjeuner des tropiques •  Salade de fusilli avec salsa et feta
•  Ragoût de bœuf et de légumes grand format •  Muffins à la semoule de maïs au citron et aux bleuets
Les Producteurs laitiers La Fondation remercie Les Producteurs laitiers du Canada de leur soutien généreux. Ceci ne constitue pas une recommandation. www.consommezassez.ca
Nouvelles du cœur
  Héros en trente

Devenez un héros en 30 minutes
Avez-vous 30 minutes pour apprendre à sauver une vie? Suivez la formation Héros en trente© et apprenez quoi faire si une personne près de vous a un arrêt cardiaque soudain. Cette formation est offerte partout au Québec. Pour vous inscrire, contactez un instructeur dans votre région.

Des commentaires ou des questions à propos de La s@nté en ligne? Envoyez un courriel à la rédaction. La Fondation des maladies du cœur et de l'AVC garantit qu'elle ne partagera pas votre adresse électronique avec des tierces parties. Heart and Stroke Foundation
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