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Été 2015 Les Producteurs laitiers du Canada sont fiers de commanditer La s@nté en ligne.

 
  Quelle est votre ordonnance d'exercice?
Par Maggie Vourakes

Quand c'est une question de lutter contre les maladies du cœur et l'AVC, les dosages réguliers d'activité physique peuvent plus vous aider que les médicaments. Le Dr Paul Oh est disponible pour vous prescrire une ordonnance.


Mangez sainement
Soyez actif
Cuisinez des repas sains
Menu facile pour le camping
Par Julie Lau, Dt.P

Les repas autour du feu du camp ne doivent pas forcément être des hot-dogs et des guimauves. Notre menu de trois jours vous aidera à manger sainement en plein air avec des repas bons pour le cœur et préparés à l'avance.
Nager pour être en forme
Par Elisabeth Smitko, HBKin,
CPTN-CPS


Quelle meilleure façon pour rester hydraté et actif? Allez à la piscine ou au lac pour un entraînement qui nécessite toutes les muscles du corps pour tous les niveaux.
Recettes
Ces recettes faciles autour du feu de camp vous aideront à manger de délicieux repas lors de votre prochaine excursion de camping.
Muffins fraise et banane
Cuisses de poulet épicé
sur le gril
Sandwich au bifteck Philly
sur feu de camp
Plus de recettes
PLUS :
Brochettes mexicaines de
crevettes épicées

Recette avec la permission de CanolaInfo.org
Les Producteurs laitiers du Canada, notre partenaire en santé
Les Producteurs laitiers du Canada aident la population du pays à manger sainement. Essayez ces délicieuses recettes :

•  Lait frappé mangue et fraises •  Salade de tomates, Bocconcini et champignons marinés
•  Pita au thon et au provolone •  Pâtes à la Ricotta et aux légumes d'été
Les Producteurs laitiers La Fondation remercie Les Producteurs laitiers du Canada de leur soutien généreux. Ceci ne constitue pas une recommandation. www.consommezassez.ca
Nouvelles du cœur
  Ajouter des années en santé à votre vie
Nouveau! L'Évaluation du risque cardiovasculaire gratuite et électronique inclut maintenant la calculatrice de l'espérance de vie. Répondez au court questionnaire et découvrez quels changements sains ajouteront des années à votre vie. Essayez-la aujourd'hui.

 



Gérer votre pression artérielle
L'hypertension artérielle est le facteur de risque principal d''AVC et un facteur prédominant des maladies du cœur. Le Plan d'action de tension artérielle de la Fondation, appuyé généreusement par Les Producteurs laitiers du Canada, a aidé des milliers de personnes à gérer leur pression artérielle artérielle. Il est gratuit et facile à utiliser! Commencez dès aujourd'hui.

 



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La Loterie du Cœur est de retour!
Jusqu'au 20 novembre, procurez-vous un billet de la Loterie du Cœur et courez la chance de gagner Ma maison Rouge Canal Vie, signée Bonneville, tout en soutenant la recherche de calibre mondial qui sauve des vies! Le grand prix a une valeur de 550 000 $, taxes incluses, et les billets sont en vente au coût de 20 $. Pour plus de détails sur la loterie et les points de vente, rendez-vous sur le site Web loterieducœur.ca.

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