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Choisir le bon moniteur d'activité; recettes de desserts
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MAI 2015 Les Producteurs laitiers du Canada sont fiers de commanditer La s@nté en ligne.

 
  6 questions à demander avant d'acheter un moniteur d'activité

Vous pensez à acheter un moniteur d'activité physique pour vous-même ou pour offrir? Voici comment trouver celui qui vous convient le mieux afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Mangez sainement
Soyez actif
Cuisinez des repas sains
Un plan d'alimentation simple mais efficace
Par Cara Rosenbloom, Dt.P

Vous voulez réduire votre risque d'hypertension artérielle, de diabète, et d'AVC? Vous pouvez y parvenir en suivant quelques règles simples pour une saine alimentation. Notre diététicienne nous explique quoi faire.
Comment commencer à faire de l'activité physique

Même si vous avez 60- ans, il n'est jamais trop tard pour faire de l'activité physique chaque jour. Vous vous sentirez mieux et réduirez votre risque de maladies du cœur et d'AVC. Nous avons plein d'idées pour vous aider à commencer.
Recettes
Faites-vous plaisir avec ces desserts sains.
Biscuits aux carottes
Pain aux bananes
et au sirop d'érable
Riz au lait, à l'ananas
et au citron vert
Plus de recettes
PLUS :
Salade de grains farro, d'haricots noirs et de coriandere
Recette avec la permission de CanolaInfo.org
Les Producteurs laitiers du Canada, notre partenaire en santé
Les Producteurs laitiers du Canada aident la population du pays à manger sainement. Essayez ces délicieuses recettes :

•  Salade mexicaine de courge et de légumineuses •  Pilaf d'avoine écossaise au poireau et au saumon
•  Rouleaux au bifteck grillé et au Monterey Jack •  Salade aux fruits de la Vallée de l'Okanagan
Les Producteurs laitiers La Fondation remercie Les Producteurs laitiers du Canada de leur soutien généreux. Ceci ne constitue pas une recommandation. www.consommezassez.ca
Nouvelles du cœur
  Contrôlez votre pression artérielle
L'hypertension est le plus important facteur de risque associé aux AVC et un des principaux facteurs de risque associé aux maladies du cœur. Réduisez votre risque grâce à l'outil électronique gratuit Mon plan d'action de tension artérielle. Essayez-le dès maintenant.

 



Mai est le Mois du don testamentaire
Quel sera votre héritage? En incluant la Fondation des maladies du cœur et de l'AVC dans votre testament, vous apportez votre soutien à la recherche qui sauve des vies, et vous offrez à votre famille et vos amis un meilleur avenir. Obtenez votre guide gratuit.

 



Mangez plus sainement et appuyez la Fondation
L'Application Calculassiette des Producteurs laitiers du Canada veille à ce que vous consommiez les portions recommandées du Guide alimentaire canadien. De plus, chaque jour que vous utilisez l'Application, Les Producteurs laitiers du Canada versent 1 $ à la Fondation. Téléchargez l'Application dès maintenant.

 



Au cœur de la beauté chez Holt
C'est un rendez-vous! Mercredi le 10 juin, montrez votre amour pour la beauté estivale en participant à notre soirée de shopping caritatif. 10 % des achats beauté de la soirée seront remis à la Fondation des maladies du cœur et de l'AVC. Voir les détails de l'événement et RSVP.

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