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Nouvelles de La s@nté en ligne du mois de juin
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Juin 2016 La s@nté en ligne est généreusement soutenue par Les Producteurs laitiers du Canada
 
Le lien entre l'AVC et la démence
Le lien troublant entre l'AVC et la démence ne fait que commencer à être déchiffré. Voici ce que les chercheurs veulent que vous sachiez.
RENSEIGNEZ-VOUS

 
Créez un club de course familial
La course est un moyen fantastique de faire de l'activité physique. Pourquoi ne pas y faire participer les enfants? Nos conseils adaptés aux débutants vous aideront à vous lancer.
OBTENEZ LES CONSEILS

Mangez sainement
Eat well
 
Soyez actif
Be active
 
Cuisinez des repas sains
Cook healthy foods

Les dix meilleurs aliments pour protéger votre cerveau

En plus d'aider à réduire le risque d'Alzheimer, le régime MIND est bon pour le cœur. Notre diététiste-nutritionniste vous donne tous les détails.

Créez votre propre parcours de santé

Vous avez envie de tirer le maximum de votre prochaine séance de marche dans le parc? Montez la barre en réalisant ces sept exercices simples tout au long de votre parcours.

Recettes

Remplis d'ingrédients bons pour le cerveau, ces délicieux repas suivent les recommandations du régime MIND.

Casserole de dinde et d'épinards
Mijoté de pois chiches à la tomate pour deux
Galettes de thon
Plus de recettes

Les Producteurs laitiers du Canada, notre partenaire en santé
Les Producteurs laitiers du Canada aident la population du pays à manger sainement. Essayez ces délicieuses recettes :


•    Délicieuse vichyssoise aux poires •    Couscous au poulet, aux légumes et au Gouda
•    Pains plats aux poivrons rôtis, épinards et Feta •    Parfaits au yogourt et aux pêches rôties épicées
Les Producteurs laitiers La Fondation remercie Les Producteurs laitiers du Canada de leur soutien généreux. Ceci ne constitue pas une recommandation. www.consommezassez.ca

Nouvelles du cœur

 
Le lien entre l'AVC et la démence
Subir un AVC fait plus que doubler votre risque d'être atteint de démence. Ces deux maladies cérébrales sont étroitement liées, et en prévenir une pourrait prévenir l'autre. Obtenez tous les détails dans le Bulletin sur l'AVC 2016 de la Fondation. Lisez le bulletin.

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