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Nouvelles estivales de La s@nté en ligne
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Été 2016 La s@nté en ligne est généreusement soutenue par Les Producteurs laitiers du Canada
 
Garder la forme malgré une maladie du cœur
Si vous vivez avec une maladie du cœur, faire de l'exercice peut vous paraître un défi insurmontable. Malgré tout, c'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour avoir une bonne santé. Apprenez comment ajouter graduellement de l'activité physique à votre routine et améliorer votre rétablissement à l'aide d'un guide préparé par des spécialistes.
OBTENEZ LES DÉTAILS

 
Des jeux pour garder les enfants actifs cet été
Cet été, ne tombez pas dans l'ennui grâce à ces jeux qui conviennent à tous.
DÉCOUVREZ LES JEUX

Mangez sainement
Eat well
 
Soyez actif
Be active
 
Cuisinez des repas sains
Cook healthy foods

Bien s'alimenter en vacances

Vous prenez le large cet été? Voici des astuces pour planifier vos repas en un tournemain pendant les vacances.

Nos sentiers pédestres préférés, par province

Enfilez vos bottines et partez à la découverte de paysages à couper le souffle sur certains des sentiers pédestres les plus pittoresques du pays.

Recettes

Ces savoureuses recettes qui mettent le poisson en vedette régaleront vos papilles, en plus d'avoir des bienfaits pour votre cœur et votre cerveau.

Tacos de poissons en feuille de laitue
Truite arc-en-ciel et marinade de carotte et concombre au gingembre
Croquettes de morue et de pommes de terre
Plus de recettes

Les Producteurs laitiers du Canada, notre partenaire en santé
Les Producteurs laitiers du Canada aident la population du pays à manger sainement. Essayez ces délicieuses recettes :


•    Tartinade au saumon et au yogourt •    Salade de quinoa à la grecque
•    Tomates farcies au fromage Cottage •    Burgers de poulet au cari avec sauce au yogourt
Les Producteurs laitiers La Fondation remercie Les Producteurs laitiers du Canada de leur soutien généreux. Ceci ne constitue pas une recommandation. www.consommezassez.ca

Nouvelles du cœur

 
Apprenez à gérer votre pression artérielle
L'hypertension artérielle est le facteur de risque principal d'AVC ainsi qu'un important facteur de risque de maladies du cœur. Réduisez votre risque à l'aide de Mon plan d'action de tension artérielle, un outil en ligne gratuit soutenu en partie par une subvention des Producteurs laitiers du Canada. Essayez-le dès aujourd'hui.

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