En quoi consiste la réadaptation cardiaque?

La réadaptation cardiaque est un programme comprenant activité physique, éducation et conseils destiné à vous aider à vous rétablir après une crise cardiaque ou un autre problème cardiaque. Ce programme personnalisé vous permet de reprendre vos forces, empêche l’aggravation de votre problème et réduit les risques de problèmes cardiaques futurs.

Si vous avez subi une crise cardiaque, une intervention chirurgicale à cœur ouvert ou si vous souffrez d’une maladie du cœur, votre médecin peut vous conseiller de prendre part à un programme de réadaptation cardiaque. Consultez votre médecin pour trouver un programme près de chez vous ou communiquez avec votre Ministère de la santé publique, votre hôpital ou le bureau local de la Fondation des maladies du cœur.

L’équipe de réadaptation
Une équipe de réadaptation cardiaque est habituellement composée de professionnels, chacun dans son champ d’expertise, qui travaillent ensemble à améliorer votre santé physique et émotionnelle. Les programmes de réadaptation varient selon vos besoins et l’endroit où vous habitez, mais votre équipe peut comprendre un médecin, un physiothérapeute, une infirmière, un ergothérapeute, un éducateur physique, une nutritionniste et un psychiatre.

En quoi cela consiste-t-il?
Les programmes varient, mais comprennent habituellement :

Une évaluation médicale : évaluation de vos capacités physiques, de vos limites et de vos facteurs de risque
De l’activité physique : exercices destinés à améliorer votre condition cardiovasculaire et musculaire
De l’information sur les modes de vie : conseils d’experts sur l’alimentation et la nutrition
Un soutien psychologique : soutien et stratégies de gestion de la dépression, de l’anxiété, et du retour au travail

Les bienfaits
La réadaptation cardiaque vous aidera à reprendre vos forces et votre autonomie, ainsi qu’à surmonter votre anxiété et vos peurs. Vous apprendrez comment intégrer la vie saine à votre quotidien - pour toujours. Et ce faisant, vous rencontrerez un groupe de soutien formé de professionnels et de personnes comme vous, qui font face aux mêmes défis chaque jour.

Dernière révision en avril 2008.